Jak prawidłowo badać piersi

Samobadanie piersi powinno być stałym elementem profilaktyki raka piersi wśród dorosłych kobiet. Wykonywane regularnie może pomóc wykryć we wczesnym stadium guzek nowotworowy, a także inne niepokojące objawy.

Jak podkreślają lekarze, wykrycie zmian we wczesnym stadium daje znacznie większe szanse na wyleczenie niż w zaawansowanej fazie choroby.

Oprócz guzków istnieją też inne zmiany piersi, które mogą być objawem choroby nowotworowej. Na przykład charakterystyczną cechą w przypadku „zapalnego” raka piersi jest zaczerwienienie części lub całej piersi.

Należy też zwracać uwagę na wszelkie zmiany wielkości piersi, zmiany brodawek – np. wgłębienie się, wysypki, marszczenie się skóry, a także stały ból w piersi lub dole pachowym.

Badanie powinno wykonywać się między 7. a 10. dniem cyklu u miesiączkujących kobiet. Z kolei kobiety po menopauzie powinny wybrać jeden stały dzień w miesiącu.

Prawidłowo wykonane samobadanie powinno składać się z trzech etapów.

I etap to badanie przed lustrem. Należy rozebrać się „od pasa w górę” a następnie stanąć przed lustrem i unieść ręce do góry. Trzeba przyjrzeć się, czy nie widać żadnych zmian w kształcie piersi, przebarwień skóry oraz czy skóra nie marszczy się lub nie jest napięta. Następnie obserwację pod tym samy kątem należy wykonać z rękami opartymi na biodrach. Na koniec trzeba ścisnąć brodawki i sprawdzić, czy nie wydziela się z nich płyn.

II etap badania wykonuje się pod prysznicem. Prawą rękę należy położyć z tyłu głowy, a lewą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami, zataczać drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem. To samo trzeba powtórzyć z prawą piersią.

III etap należy wykonać w pozycji leżącej wsuwając poduszkę lub zwinięty ręcznik pod prawy bark, a prawą rękę ułożyć pod głową. Trzema środkowymi palcami prawej ręki – tak jak pod prysznicem – zbadać prawą pierś, a następnie analogicznie powtórzyć to z lewą piersią. Nadal w pozycji leżącej należy ułożyć ręce wzdłuż tułowia i kolejno zbadać dłońmi przeciwległe pachy, aby sprawdzić, czy węzły chłonne nie są powiększone.

Wszelkie podejrzenia dotyczące zmian należy niezwłocznie zgłosić lekarzowi.

Jeżeli mamy wątpliwości, czy prawidłowo wykonujemy samobadanie piersi, możemy poprosić o pomoc i instruktaż naszego lekarza ginekologa. Kursy samobadania piersi organizowane są także w ramach Dni Otwartych w Centrach Onkologii.

Wideo instrukcje samobadania piersi umieszczone są na wielu stronach internetowych stowarzyszeń związanych z rakiem piersi. Dostępne są też specjalne bezpłatne aplikacje na telefon przypominające co miesiąc o samobadaniu oraz zawierające instrukcję słowną lub obrazkową.

Oprócz comiesięcznego samobadania piersi kobiety nie powinny zapominać także o regularnym wykonywaniu badania mammograficznego oraz badania USG piersi.

Rak piersi to nowotwór rozwijający się z nabłonka przewodów lub zrazików gruczołu piersiowego. To najczęstszy nowotwór złośliwy wśród kobiet, jednak może wystąpić także u mężczyzn. Co roku w Polsce odnotowuje się ok. 12 tys. nowych przypadków raka piersi oraz blisko 6 tys. zgonów.

Czynniki ryzyka to wiek (między 50 a 70 rokiem życia), obciążenia rodzinne, otyłość, nadciśnienie tętnicze oraz nadmierne spożycie alkoholu.

PAP